Athletic Skills Cagliari
Un Allenamento Naturale e Libero
Il corso di Athletic Skills presso la palestra Be!Move di Cagliari propone un sistema di allenamento che si basa su esercizi a corpo libero, con l'eventuale utilizzo di attrezzi come kettlebell, dumbell, slamball e suspension training. Questo approccio mira a riprodurre i movimenti naturali che il corpo eseguirebbe spontaneamente, senza l'ausilio di macchinari. Il corpo si muove liberamente, riscoprendo movimenti ancestrali come saltare, correre, flettersi e piegarsi, promuovendo un allenamento olistico e funzionale.
Benefici dell'Athletic Skills
Partecipare al corso di Athletic Skills significa migliorare le proprie capacità motorie attivando simultaneamente diversi distretti muscolari. Questo allenamento globale potenzia vari aspetti fisici, tra cui forza, potenza, velocità, resistenza, coordinazione, agilità ed equilibrio. Grazie a una programmazione mirata, i partecipanti possono raggiungere risultati significativi in termini di dimagrimento, ipertrofia, mobilità e forza, ottenendo un fisico più performante, sano e robusto.
Un Corso per Tutti
Il corso di Athletic Skills è adatto a chiunque desideri sperimentare un modo di allenarsi diverso, stimolante e intenso. È particolarmente indicato anche per coloro che affrontano specifiche patologie o problematiche, offrendo potenziali benefici in chiave riabilitativa. Che tu stia cercando di migliorare la tua forma fisica o di affrontare sfide specifiche, l'allenamento di Athletic Skills alla palestra Be!Move di Cagliari rappresenta una soluzione versatile e gratificante. Vieni a scoprire come riappropriarti del tuo movimento naturale e migliorare la tua qualità di vita.
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SEDE
Viale Guglielmo Marconi, 175 Cagliari
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